El trauma psicológico, es una asunto que está en boca de todos… me he permitido grabar un video sobre el asunto. En ocasiones el trauma, con sus componentes psicofisiológicos, es el causante de mucho «sufrimiento innecesario». El trauma se queda almacenado en el cuerpo en forma de memorias implicitas, sensaciones, tensiones… acompañado de profundas creencias sobre uno mismo y el mundo. Ej- «el mundo no es un lugar seguro», «no puedes confiar en los hombres/mujeres», «tienes que trabajar al 200% o no te querran»… Estas creencias, basadas en situaciones vividas en el pasado, mediatizan como me relaciono y como vivo mi vida en la actualidad.

El trabajo en Terapia Individual, junto con el trabajo en Mindfulness ofrecen la posibilida de cambio y curación.

Ahí va el video, espero que os guste…

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