Terapia individual en Bilbao

Soy Carlos Ramírez, psicólogo. Ofrezco sesiones individuales en mi consulta de Bilbao y en modalidad online, adaptando el trabajo a tu situación y a tu ritmo.

Consulta el precio, la duración y cómo es la primera cita. Para acordar un encuentro, puedes llamar al 665 70 22 82.

Qué puedes trabajar en terapia individual

En terapia individual se abordan desde dificultades personales y conflictos en cualquier ámbito (personal, relacional, familiar, laboral, de pareja, sexual, adicciones…) a diagnósticos de tipo medico-psiquiátrico.

Cuando existe un diagnóstico psiquiátrico, la atención psicológica requiere valorar las necesidades de la persona y su contexto. La modalidad y frecuencia de las sesiones se acuerdan tras esa valoración; esta página no describe un programa de tratamiento intensivo.

Cómo trabajamos en consulta

La terapia es un espacio de cambio personal; un espacio para abordar aquellos aspectos de la vida que nos hacen daño y nos generan sufrimiento. En el trabajo en consulta se utilizan varios modelos psicoterapéuticos dependiendo de cada persona y su situación particular.

El trabajo se centra en las dificultades de la vida cotidiana. La atención plena o mindfulness puede incorporarse como recurso cuando resulte adecuada. La evidencia y los resultados dependen del programa y del problema abordado; no todas las prácticas tienen el mismo respaldo.

Las sensaciones, tensiones, gestos y posturas pueden ayudar a explorar la experiencia emocional. Hablar de emociones «alojadas en el cuerpo» es una metáfora: no significa que estén almacenadas literalmente en los músculos ni permite establecer un diagnóstico a partir de una postura.

Cada persona necesita una atención específica. En consulta puedo integrar recursos cognitivo-conductuales, humanistas y de exploración corporal, según la situación. Estos enfoques no tienen idéntico respaldo científico para todos los problemas. La elección del trabajo, su frecuencia y duración requieren una valoración individual y revisión de los objetivos.

La idea es trabajar de forma colaborativa entre cada cliente/a y psicólogo. Cada persona es experta en si misma, sabe lo que ha vivido, sus dificultades, sus heridas… En el trabajo psicoterapeútico se abre un espacio para que la persona pueda reconocerse y conectar con aquellos aspectos valiosos que le permitan redefinir la situación y caminar libre de «sufrimiento innecesario«.

En mi trabajo es fundamental el respeto por el ritmo y el proceso de cada persona.

Duración, precio y primera consulta

Las sesiones de terapia individual, presenciales u online, duran aproximadamente una hora y tienen un precio de 75 € por sesión.

La primera cita

En la primera consulta nos conocemos y establecemos los objetivos del trabajo terapéutico. Empezamos a trabajar con la intención de que puedas llevarte algo de provecho desde ese primer encuentro.

Idiomas

Atiendo en castellano e inglés. Estoy «belarri prest»: estaré encantado de escucharte en euskera.

Horario y cancelaciones

El horario es flexible y se acuerda según las necesidades de cada persona. No aplico una política de cancelación uniforme: las condiciones se adaptan a las necesidades del proceso terapéutico individual.

Consulta presencial

La consulta está en Paseo Campo de Volantín, 5, Entreplanta B, 48007 Bilbao. El acceso a la entreplanta está adaptado.

También puedes consultar la modalidad online o la terapia de pareja y sesiones familiares.

Información general: la síntesis del NCCIH sobre mindfulness, eficacia y seguridad recoge beneficios posibles, límites de la investigación y posibles efectos adversos. La práctica no sustituye la atención sanitaria necesaria.