Blog sobre Psicología y mindfulness
El cuerpo y la psicoterapia corporal son desde mi punto de vista las asignaturas pendientes de la Psicoterapia Individual en las consultas privadas. En la práctica clínica de muchas personas profesionales de la Psicoterapia, se olvida lo corporal. Cualquier psicoterapia hablará de la importancia del cuerpo, de las emociones en el cuerpo, de lo psicosomático,…
Fantástica colaboración en el programa Corredor antes que runner de Iñaki Diez. Con maestria Iñaki ha preparado un corte de 7 minutos en los que compartimos comentarios y reflexiones una persona de 55 años desempleada, un corredor y yo como Psicólogo y deportista recreativo. El resultado es muy hermoso y tiene todo el sentido del…
Esta es una entrevista en Radio Euskadi, sobre la importancia de la Actividad Física y el Deporte como elemento prescriptivo en los estados de Depresión y Ansiedad, leves y/o moderados. Participo en esta entrevista como miembro colegiado del Colegio Oficial de Psicología de Bizkaia. De una forma relajada e informal, en el programa Hágase la…
Mindfulness se postula como tratamiento para la Fibromialgia como constatan los Doctores Adler y Zeidan en su última investigación al respecto en la Revista Current Reumatology Reports en Septiembre 2017. Según la Fundación Española de Reumatologia, “la fibromialgia se caracteriza por dolor musculoesquelético generalizado y sensación dolorosa a la presión en unos puntos específicos (puntos…