Defensa personal verbal mujeres

Este curso de Defensa Personal Verbal para Mujeres, tiene como objetivo el aprender a defendernos frente al acoso y los comunicadores agresivos.  Sera impartido por Maria Soriano el Sábado 14 de Marzo en Bilbao. Presentación Defensa Verbal Este curso proporciona a las mujeres participantes una serie de herramientas prácticas que se pueden utilizar cuando una…

Hakomi Bilbao

En Febrero de 2020 comenzamos un nuevo ciclo internacional de formación de 3 años de Hakomi en Bilbao. Generalmente son grupos multiculturales con personas provenientes de varios paises. Compartimos un interés por el Método Hakomi, el desarrollo personal, la Psicoterapia y simplemente por aprender formas respetuosas y compasivas de acompañar a las personas en sus…

Curso Mindfulness

Grupo de Mindfulness en Bilbao todos los miércoles en horario de tarde ( 18:00- 19:30 ). Qué es Mindfulness Mindfulness… es una práctica, » un estado de conciencia, que se caracteriza por una voluntad relajada, un rendición y aceptación de lo que esté ocurriendo en el momento presente. Una atención plena focalizada de forma sostenida…

taller-introductorio-hakomi

Este taller Introductorio al Método Hakomi ( 15 – 16 Noviembre) propone un acercamiento al Método Hakomi y está abierto a cualquier tipo de persona bien con interés personal y/o profesional. Se propone una metodología fundamentalmente experiencial basada en el Mindfulness intercalada con explicaciones teóricas sobre el método. No es requerida ningún tipo de experiencia…

Mindfulness-Stress-Bilbao

Mindfulness es «la conciencia que surge al prestar atención deliberada al momento presente sin juzgar” Dr. Jon Kabat-Zinn ¿Qué es Mindfulness? Mindfulness es la capacidad de llevar la atención al presente, al aquí y al ahora, observando sin juzgar las distintas experiencias que hay en cada momento También se le llama Atención Plena o Conciencia…

Masculinidad-Lutxana

Regata “Las Ochos de Marzo” Lutxana Arraun Elkartea lleva años implementando acciones hacia la igualdad de oportunidades de la mujer en el ámbito del remo. En este sentido organizan la regata «las ochos de marzo»  con el objetivo de visibilizar y reivindicar el espacio de la mujer en el deporte en general y el remo…

Reduccion Stress

  Mindfulness es «la conciencia que surge al prestar atención deliberada al momento presente sin juzgar” Dr. Jon Kabat-Zinn ¿Qué es Mindfulness? Es la capacidad de llevar la atención al presente, al aquí y al ahora, observando sin juzgar las distintas experiencias que hay en cada momento También se le llama Atención Plena o Conciencia…

Mindfulness Bilbao 6 octubre

Mindfulness es una manera de prestar atención al momento presente sin juzgar; su práctica conduce a la claridad y aumento de la conciencia personal. La Terapia Cognitiva trabaja con los pensamientos y las percepciones, estudiando y evaluando cómo estos pueden afectar tanto en los sentimientos como en el comportamiento en las personas. . ¿Qué es Mindfulness y Terapia…

Mindfulness es una manera de prestar atención al momento presente sin juzgar; su práctica conduce a la claridad y aumento de la conciencia personal. La Terapia Cognitiva trabaja con los pensamientos y las percepciones, estudiando y evaluando cómo estos pueden afectar tanto en los sentimientos como en el comportamiento en las personas. . ¿Qué es Mindfulness y Terapia…

Mindfulness es una manera de prestar atención al momento presente sin juzgar; su práctica conduce a la claridad y aumento de la conciencia personal. La Terapia Cognitiva trabaja con los pensamientos y las percepciones, estudiando y evaluando cómo estos pueden afectar tanto en los sentimientos como en el comportamiento en las personas. . ¿Qué es Mindfulness y Terapia…

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