Ibai llanos es una nueva de esas estrellas a las que siguen l@s adolescentes y he de decirlo, también algun@s ya no tan adolescentes. Sus seguidores se cuentan por millones… Comencé a ver alguno de los directos de Ibai en Twitchs como «experimento social», para ver que se cuece por esos lares, con curiosidad y…
La Positividad Tóxica nada tiene que ver con ayudar a la persona. Por el contrario es un detrimente del Bienestar facilitador de la culpa y la soledad.
El estres laboral nos afecta a todas las personas y tiene graves consecuencias personales, sociales y económicas. Radio Euskadi ha dedicado su programa Gambara al tema. Acudimos al plató de EITB en Bilbao Maite Gómez, técnica de prevención de la Unidad de Psico-Sociología laboral de OSALAN; Gonzalo Gómez, Bombero, una de las profesiones con más estrés; …
Fantástica colaboración en el programa Corredor antes que runner de Iñaki Diez. Con maestria Iñaki ha preparado un corte de 7 minutos en los que compartimos comentarios y reflexiones una persona de 55 años desempleada, un corredor y yo como Psicólogo y deportista recreativo. El resultado es muy hermoso y tiene todo el sentido del…
Esta es una entrevista en Radio Euskadi, sobre la importancia de la Actividad Física y el Deporte como elemento prescriptivo en los estados de Depresión y Ansiedad, leves y/o moderados. Participo en esta entrevista como miembro colegiado del Colegio Oficial de Psicología de Bizkaia. De una forma relajada e informal, en el programa Hágase la…
Orígenes El uso del Mindfulness en el ámbito de la Psicoterapia, la Psicología en general y en la Psicologia clínica en particular se ha generalizado en los últimos años. El pionero de la utilizacion del Mindfulness en la Psicoterapia parece ser Ron Kurtz, un psicoterapeuta americano, que a finales de los años 60…
No es fácil que una persona que ha realizado un proceso de Psicoterapia y Cambio personal ofrezca su testimonio. En esta ocasión Mari Paz, con su valentia, generosidad y claridad explica como ha sido para ella. La mayoría de las veces, el cambio, la curación o el desarrollo personal no llega con una «iluminación mágica»….
Qué es lo que hace ser un gran terapeuta? (Según Peter Levine) «Presencia, la habilidad de mantenerse centrado y resonar de manera primitiva con los las clientes. La habilidad e conectar con su mundo interior, de sistema nervioso a sistema nervioso. Permitir que los sentimientos y las sensaciones complicadas pasen a través de ti, mostrando…
Intro Este es un sencillo post para compartir bibliografia sobre los grupos de Intervisión – Peer to Peer Superisión. Hace ya más de 6 comenzamos un grupo de Intervisión y la experiencia sigue siendo muy fructífera. El grupo de Intervisión se ha convertido en un lugar de aprendizaje, apoyo, ventilación y sobre todo de revisión…