taller mindfulness en Bilbao
Lugar: Psicoterapia Bilbao
Fecha y hora:
Sábado, 23 Marzo, de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:30.
“Si observas tu propia experiencia casi sin interferencia, si no intentas controlar tu experiencia, si simplemente permites que las cosas pasen y las observas, podrás entonces descubrir cosas sobre ti misma que no conocías antes. Puedes descubrir pequeñas piezas de las estructuras internas de tu mente, las pequeñas cosas que te hacen ser quien eres”. (Ron Kurtz)
► El enfoque Mindfulness de atención plena ofrece un espacio para el cambio personal y el crecimiento. Este taller es una oportunidad para asomarse a la Atención plena.
► En atención plena se pueden proponer algunos experimentos para descubrir las estructuras internas que nos hacen funcionar como funcionamos.
► Este trabajo nos permite conocer y convivir mejor con nuestras emociones y pensamientos y con los de las demás personas. Nos da la oportunidad de ser más autónomos, menos dependientes.
El coste del taller es de 60 euros.
El taller viene precedido por una charla gratuita sobre este mismo tema el Jueves 21 de Marzo en el Hika Ateneo en Bilbao de 19:00 a 20:00.
Más información e inscripciones en info@psicoterapiabilbao.es o en el teléfono 665702282 (Carlos)
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