Hakomi Feldenkrais
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Taller Hakomi y Feldenkrais Cuerpo Mente en Desarrollo es una oportunidad única para experimentar el poder de estas dos herramientas de desarrollo personal y cambio.

Introducción

Hakomi y Feldenkrais son dos métodos “hermanos”. Persiguen ciertos objetivos comunes y otros particulares de cada método, pero, en cualquier caso, la práctica integrada de ambos amplifica los efectos que cada uno de ellos tiene por separado. En este taller iremos intercalando e interconectando clases de Autoconciencia por el Movimiento con prácticas tan sencillas como transformadoras del Método Hakomi. Una oportunidad para el aprendizaje orgánico con uno mismo/a y en relación con los demás.

Hakomi:

El Método Hakomi es una psicoterapia corporal basada en la atención plena, la no violencia, la presencia amorosa, la integración cuerpo-mente, la organicidad y la unidad. Su objetivo es ayudar a las personas a liberarse de los patrones de comportamiento limitantes y a vivir de forma más plena.

Feldenkrais:

El Método Feldenkrais es un sistema de aprendizaje somático y autoconocimiento que usa el movimiento como vía del proceso de toma de conciencia. Su objetivo es ayudar a las personas a mejorar su movimiento, su postura y su relación con el entorno.

Hakomi y Feldenkrais son dos métodos “hermanos”. Persiguen ciertos objetivos comunes y otros particulares de cada método, pero, en cualquier caso, la práctica integrada de ambos amplifica los efectos que cada uno de ellos tiene por separado. En este taller iremos intercalando e interconectando clases de Autoconciencia por el Movimiento con prácticas tan sencillas como transformadoras del Método Hakomi. Una oportunidad para el aprendizaje orgánico con uno mismo/a y en relación con los demás.

Objetivos Hakomi Feldenkrais

  • Descubrir los Métodos Hakomi y Feldenkrais para el autoconocimiento y el desarrollo personal.
  • Presentar estos métodos para liberarse de patrones comportamentales y de acción que limitan nuestro desarrollo y el despliegue de nuestro potencial.
  • Experimentar vías para mejorar la conexión con uno mismo/a y el entorno: aumentar la capacidad de autopercibirse de manera distinta en el plano corporal, de acción y de relación.
  • Mejorar la relación con uno/a mismo/a y con el medio (la fuerza de la gravedad y el entorno psicológico y social).

Digido a:

  • Personas interesadas en el desarrollo personal, la terapia psicocorporal o el aprendizaje somático a través del movimiento y la conciencia.
  • No se requiere experiencia previa en ninguno de los métodos.

Precio

El precio del taller es de 170 euros.

Inscripciones:

Carlos Ramírez 665702282

Vanesa Polo: 665702282

Programa Hakomi Feldenkrais

El taller es fundamentalmente experiencial intercalado con nociones teóricas que sustentan ambos métodos. Esta práctica se desarrolla bajo un contexto y marco seguro y agradable.

  • Viernes 22 de marzo, 16:30 a 19:30 :
    • Introducción a los Métodos Hakomi y Feldenkrais
    • Atención plena en el Autodescubrimiento
    • Explorando a través del movimiento
  • Sábado 23 de marzo, 10:00 a 14:00 y 16:00 a 18:00. :
    • Autoconciencia a través del Movimiento (ATM)
    • Práctica guiada integrando ATM y auto-estudio con Hakomi

Hakomi Feldenkrais

Lugar: 

Jeiki Fisioterapia. Plaza Nueva 7, 1º izquierda (Bilbao)

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