Defensa personal verbal mujeres

Este curso de Defensa Personal Verbal para Mujeres, tiene como objetivo el aprender a defendernos frente al acoso y los comunicadores agresivos.  Sera impartido por Maria Soriano el Sábado 14 de Marzo en Bilbao.

Presentación Defensa Verbal

Este curso proporciona a las mujeres participantes una serie de herramientas prácticas que se pueden utilizar cuando una mujer se siente atacada, desafiada o despreciada. También proporcionara una serie de técnicas corporales que ayudan a la gestión del estrés que puede suponer este tipo de trato.

Contenidos Defensa Personal Verbal

Aprenderemos a defendernos frente al acoso y los comunicadores agresivos. Esto es sumamente importante, ya que el lenguaje hostil es perjudicial para la salud y el bienestar. Las personas expuestas a lenguaje hostil enferman más a menudo y tienen más riesgo de accidentes y mayor tiempo de recuperación. Muchas veces, cuando las mujeres somos objeto de acoso o agresión verbal, tendemos al silencio. Buscar tus palabras y ser capaz de utilizar la fuerza verbal del agresor para ganar tiempo, puede ser esencial.

 

Metodología Defensa Personal Verbal

Utilizaremos técnicas de movimiento y respiración y uso de la voz, y técnicas específicas para trabajar el punto de “bloqueo” en el que a menudo nos podemos sentir atrapadas. Todo el curso se basa en ejercicios prácticos y se desarrollará en dos días.

 

Imparte

Maria Sotiano Imparte

María Soriano es profesora de canto y voz con más de 22 años de experiencia, y directora de Singing4Health CIC en Londres. María es parte el proyecto para el estudio del Canto en la salud mental del MARCH Network (asociado a la UCL) y miembro asociado de la Royal Society for Public Health. María ha impartido clases en ambientes de riesgo psicosocial y además de haber desarrollado sus propias herramientas, ha estudiado el arte de la defensa personal verbal y las relaciones y tensiones sociales y laborales que las mujeres enfrentan en distintos ámbitos.

Fecha

Sábado 14 de Marzo en horario de 10:00 a 19:30 ( con pausa de hora y media para comer ). La sala dispone de microondas y es posible comer en el propio espacio.

 

Inscripciones

El curso es organizado e impartido por Maria Soriano.

El precio es de 100 euros.

Puedes realizar la reserva de plaza e inscripción en el  teléfono 00447305992051 o por email mariasorianomusic@gmail.com

Lugar

Psicoterapia Bilbao, Paseo Campo de Volantin, nº5, Entreplanta B. Bilbao, Bizkaia. ( Junto al Ayuntamiento ).

 

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