Mindfulness en el Deporte, en el aula, en la alimentación… Mindfulness está de moda. En esta tertulia en la radio se analiza el uso de la práctica de la atención presente o Mindfulness en los deportes. No es un tema sencillo, por un lado es claro el «boom» de todo lo relacionado con Mindfulness. El…

Ego-NO-Ego

Sobre el Ego y el Alma… en las tradiciones orientales, en la meditación, el Mindfulness e incluso en algunos modelos de la psicoterapia se utiliza el concepto del Ego, o más bien la posibilidad del “desapego del Ego”, como forma de liberarse del sufrimiento. De liberarse de la carga que el Ego supone. El Ego puede…

El trauma psicológico, es una asunto que está en boca de todos… me he permitido grabar un video sobre el asunto. En ocasiones el trauma, con sus componentes psicofisiológicos, es el causante de mucho «sufrimiento innecesario». El trauma se queda almacenado en el cuerpo en forma de memorias implicitas, sensaciones, tensiones… acompañado de profundas creencias…

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