hakomi

HAKOMI

El método Hakomi, conocido por otros como psicoterapia corporal, es un abordaje terapeútico que permite de forma sutíl y respetuosa, tomar conciencia y cambiar aquellos patrones o hábitos de la persona que generan sufrimiento innecesario. Actualizar antiguos patrones que nos impiden vivir de forma creativa, espontánea y disfrutando de cada momento.
Hakomi utiliza una profunda conexión entre personas para facilitar el cambio y el bienestar.

La propuesta del Hakomi es tremendamente sencilla y a la vez un arte.


 

“The psychodynamic tradition assumes that there are dynamic, unconscious processes rooted in individual development, that shape our experience and behavior. These processes are thought to be partly accessible to consciousness, where they can be explored and influenced. Though not the only benefit, just making them ‪#‎conscious is already a highly relevant step towards healing and freedom from the ties of powerful forces shaped by the individual developmental process. Hakomi stands in this tradition. We believe that the early environment provides formative experiences that determine one’s understanding of the world and of oneself.”

– Halko Weiss, “Hakomi Mindfulness‑Centered, Somatic Psychotherapy”


 

El método tiene sólidas bases en los descubrimientos de las neurociencias de los últimos 10 años. A la base del trabajo se encuentra la Neurobiologia Interpesonal de Daniel Siegel, la Teoría Polivagal de Stephen Porges etc.. Varios enfoques como la Terapia Sensoriomotriz de Pat Odgen, el Somatic Experiencing de Peter Levine, incluso el EMDR comparten bases neurológicas similares.

En esta pagina www.hakomi.es podrás acceder a toda la información relativa al método en España. Grupos de trabajo, formaciones, profesionales certificados etc…